Wie kann man langfristig schmerzfrei bleiben?
Damit Sie dauerhaft schmerzfrei bleiben ist es wichtig, die Schmerzauslösenden einseitigen Bewegungsmuster konsequent zu korrigieren. Allerdings haben viele Menschen in ihrem Alltag nicht die Möglichkeit dazu, da Sie bei der Arbeit, die meiste Zeit sitzen oder stehen. Aus diesem Grund hat Liebscher & Bracht die sogenannten Engpassdehnungsübungen entwickelt:
Das Ziel dieser Übungen ist es, durch regelmäßiges und gezieltes Üben eine nachhaltige Beschwerdefreiheit zu erzielen. Jeder kann diese Übungen in seine Tagesabläufe integrieren. Unabhängig von Ihrer persönlichen Ausgangssituation können Sie mit Ihrem Training beginnen und sich in Richtung eines optimierten Bewegungsspektrums entwickeln.
So haben Sie Ihre Schmerzen selbst in der Hand und können die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht selbstständig in den eigenen vier Wänden anwenden. Sie werden auf Dauer nicht mehr vom Therapeuten abhängig sein, sondern Sie werden Ihr eigener Therapeut.
Doch eines ist klar: Was über Jahre entstanden ist, verschwindet nicht einfach dauerhaft nach nur einer Sitzung. Die Therapieserien bestehen aus auf Sie abgestimmten, wechselndem Inhalt und benötigt auch eine konsequente Umsetzung.
Als zertifizierte Liebscher & Bracht-Therapeuten erfassen wir zunächst in einer ausführlichen Anamnese Ihre Schmerzgeschichte. Anschließend erstellen wir Ihnen, entsprechend Ihrer Beschwerden einen individuellen Behandlungsplan. Dieser vereint die Osteopressur, Engpassdehnungen und die Faszien-Rollmassage und soll Ihnen dabei helfen, Ihre Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen.
